Tu as une solide expérience dans le CrossFit et tu maîtrises les mouvements complexes ainsi que les charges importantes.
Tu réalises régulièrement les WODs en RX et tu te sens à l’aise avec des volumes élevés et des standards stricts.
Si tu cherches à repousser tes limites face à des athlètes du même calibre et à tester ta préparation sur des workouts exigeants, la catégorie RX est faite pour toi.
Ici, il n’y a pas de compromis : tu affrontes les WODs tels qu’ils sont programmés, avec toutes les charges et skills requis, pour démontrer toute l’étendue de ta performance.

Les prérequis* en catégorie RX sont les suivants :

Haltérophilie (1RM minimum recommandé) :

• Snatch : 50 / 35 kg
• Clean : 70 / 40 kg

Gymnastique (répétitions multiples) :

• • MU Bar
  • Toes-to-bar
  • Rope Climbs
  • Cross Over

Seuls les 10 premiers athlètes seront qualifiés pour le Main Event du 18 au 20 avril 2025 au Parc Vairai.

* à titre indicatif.

** les organisateurs se donnent le droit d’annuler catégorie si le nombre de participant n’est pas suffisant. Dans cette situation, les frais d’inscription des athlètes concernés seront remboursés si l’annulation est confirmée.

Tu es un habitué de l’entraînement et ton expérience te permet de maîtriser la plupart des mouvements techniques.
Tu fais régulièrement les WODs de la box en RX, mais parfois la charge, le volume ou les versions strictes de certains mouvements te poussent encore dans tes retranchements.
Si tu te reconnais dans cette description, alors la catégorie INTERMEDIATE est faite pour toi !C’est l’endroit idéal pour continuer à te challenger tout en progressant vers un niveau plus avancé, en compétition avec des athlètes partageant le même objectif.

Les prérequis* en catégorie INTERMEDIATE sont les suivants :
Haltérophilie (1RM minimum recommandé) :

• Snatch : 40 / 25 kg
• Clean : 60 / 35 kg

Gymnastique (répétitions multiples) :

• • C2B
  • Toes-to-bar
  • Rope Climbs
  • Double-unders

Seuls les 20 premiers athlètes seront qualifiés pour le Main Event du 18 au 20 avril 2025 au Parc Vairai.

* à titre indicatif.

** les organisateurs se donnent le droit d’annuler catégorie si le nombre de participant n’est pas suffisant. Dans cette situation, les frais d’inscription des athlètes concernés seront remboursés si l’annulation est confirmée.

Tu t’entraînes régulièrement ou tu débutes dans le monde du CrossFit, et tu veux avant tout te concentrer sur l’apprentissage des bases.
Certains mouvements complexes ou les charges lourdes ne sont pas encore au programme, mais tu cherches à progresser, à améliorer ta technique, et à profiter des WODs adaptés à ton niveau.
La catégorie SCALED est idéale pour toi ! Que tu sois un débutant ou un athlète qui souhaite évoluer à son rythme, cette catégorie te permet de te challenger tout en participant à une compétition accessible, aux côtés d’autres passionnés partageant le même état d’esprit de progression.

Les prérequis* en catégorie SCALED sont les suivants :
Haltérophilie (1RM minimum recommandé) :

• Snatch : 30 / 20 kg
• Clean : 50 / 30 kg

Gymnastique (répétitions multiples) :

• • Hand release push up
  •  Knees to Hips
  • Lay to Stand Rope Climbs
  • Single-unders

Seuls les 20 premiers athlètes seront qualifiés pour le Main Event du 18 au 20 avril 2025 au Parc Vairai.

* à titre indicatif.

** les organisateurs se donnent le droit d’annuler catégorie si le nombre de participant n’est pas suffisant. Dans cette situation, les frais d’inscription des athlètes concernés seront remboursés si l’annulation est confirmée.

Tu as une solide expérience dans le CrossFit et tu maîtrises les mouvements complexes ainsi que les charges importantes.
Tu réalises régulièrement les WODs en RX et tu te sens à l’aise avec des volumes élevés et des standards stricts.
Si tu cherches à repousser tes limites face à des athlètes du même calibre et à tester ta préparation sur des workouts exigeants, la catégorie RX est faite pour toi.
Ici, il n’y a pas de compromis : tu affrontes les WODs tels qu’ils sont programmés, avec toutes les charges et skills requis, pour démontrer toute l’étendue de ta performance.Les prérequis* en catégorie RX sont les suivants :
Haltérophilie (1RM minimum recommandé) :

• Snatch : 50 / 35 kg
  Clean : 70 / 40 kg

Gymnastique (répétitions multiples) :

• • MU Bar
  • Toes-to-bar
  • Rope Climbs
  • Cross Over

Seuls les 10 premières équipes seront qualifiées pour le Main Event du 18 au 20 avril 2025 au Parc Vairai.

* à titre indicatif.

** les organisateurs se donnent le droit d’annuler catégorie si le nombre de participant n’est pas suffisant. Dans cette situation, les frais d’inscription des athlètes concernés seront remboursés si l’annulation est confirmée.

Tu es un habitué de l’entraînement et ton expérience te permet de maîtriser la plupart des mouvements techniques.
Tu fais régulièrement les WODs de la box en RX, mais parfois la charge, le volume ou les versions strictes de certains mouvements te poussent encore dans tes retranchements.
Si tu te reconnais dans cette description, alors la catégorie INTERMEDIATE est faite pour toi !C’est l’endroit idéal pour continuer à te challenger tout en progressant vers un niveau plus avancé, en compétition avec des athlètes partageant le même objectif.Les prérequis* en catégorie INTERMEDIATE sont les suivants :
Haltérophilie (1RM minimum recommandé) :

• Snatch : 40 / 25 kg
• Clean : 60 / 35 kg

Gymnastique (répétitions multiples) :

• C2B
• Toes-to-bar
• Rope Climbs
• Double-unders

Seuls les 20 premières équipes seront qualifiées pour le Main Event du 18 au 20 avril 2025 au Parc Vairai.

* à titre indicatif.

** les organisateurs se donnent le droit d’annuler catégorie si le nombre de participant n’est pas suffisant. Dans cette situation, les frais d’inscription des athlètes concernés seront remboursés si l’annulation est confirmée.

Tu t’entraînes régulièrement ou tu débutes dans le monde du CrossFit, et tu veux avant tout te concentrer sur l’apprentissage des bases.
Certains mouvements complexes ou les charges lourdes ne sont pas encore au programme, mais tu cherches à progresser, à améliorer ta technique, et à profiter des WODs adaptés à ton niveau.
La catégorie SCALED est idéale pour toi ! Que tu sois un débutant ou un athlète qui souhaite évoluer à son rythme, cette catégorie te permet de te challenger tout en participant à une compétition accessible, aux côtés d’autres passionnés partageant le même état d’esprit de progression.Les prérequis* en catégorie SCALED sont les suivants :
Haltérophilie (1RM minimum recommandé) :

• Snatch : 30 / 20 kg
• Clean : 50 / 30 kg

Gymnastique (répétitions multiples) :

• Hand release push up
• Knees to Hips
• Lay to Stand Rope Climbs
• Single-unders

Seuls les 20 premières équipes seront qualifiées pour le Main Event du 18 au 20 avril 2025 au Parc Vairai.

* à titre indicatif.

** les organisateurs se donnent le droit d’annuler catégorie si le nombre de participant n’est pas suffisant. Dans cette situation, les frais d’inscription des athlètes concernés seront remboursés si l’annulation est confirmée.

Tu as accumulé des années d’expérience dans le CrossFit et tu continues à repousser tes limites, même si le temps passe.
La catégorie Master est spécialement conçue pour les athlètes de 35 ans et plus, répartie en deux sous-catégories : 35-39 ans et 40 ans et plus (Pour être éligibles à la participation, les athlètes doivent remplir les conditions d’âge au cours de l’année 2025).
Dans cette catégorie, tu t’attaques aux WODs avec la même intensité et rigueur que les catégories plus jeunes, mais adaptés à ton niveau d’expérience et à tes capacités actuelles.
Quoi qu’il arrive tu es prêt à relever le défi et à montrer que les années d’entraînement paient. La compétition est rude, mais tu es là pour dominer dans ta catégorie d’âge, avec toute la passion et la persévérance qui t’ont porté jusque-là.

Les prérequis* en catégorie MASTER sont les suivants :
Haltérophilie (1RM minimum recommandé) :
Snatch : 40 / 25 kg
Clean : 60 / 35 kg

Gymnastique (répétitions multiples) :
C2B / Toes-to-bar / Rope Climbs / Double-unders

Seuls les 10 premiers athlètes seront qualifiés** dans chaque catégorie d’âge pour le Main Event du 18 au 20 avril 2025 au Parc Vairai.

* à titre indicatif.

** les organisateurs se donnent le droit d’annuler l’une des catégories par tranche d’âge si le nombre de participant n’est pas suffisant. Dans cette situation, les frais d’inscription des athlètes concernés seront remboursés si l’annulation est confirmée.